Средство от стрии. Средства от растяжек домашнего приготовления. Восстанавливающие процедуры для удаления растяжек

Растяжки на коже (стрии) - один из самых неприятных дефектов, с которым встречаются женщины .

Это белые или фиолетовые рубцы, появляющиеся при растяжении кожи и разрыве дермы. Особенно заметны растяжки на фоне загорелой кожи, так как эти проявления не покрываются загаром.

Они не наносят вреда здоровью, являются лишь косметическим дефектом . Какое народное средство от растяжек поможет справиться с проблемой?

Растяжки появляются на ногах, животе, груди и лице . И чаще они возникают у подростков и беременных женщин. Почему?

Как избавиться от растяжек? Эффективные способы устранения растяжек - салонные процедуры . Какие из них наиболее действенны?

Салонные процедуры

В косметологическом кабинете устраняют ярко выраженные стрии с помощью передовых технологий.

Мезотерапия

Под кожу проблемных участков последовательно вводят инъекции мезотерапевтических средств, которые разработаны специально для борьбы с растяжками. Глубину воздействия косметолог определяет, опираясь на стадию распространения и закрепления стрий и их локализацию.

Инъекции в подкожные слои доставляют недостающие питательные вещества и витамины. Они запускают обменные процессы, увеличивают синтез коллагена и эластина, кожа и соединительные ткани начинают восстанавливаться.

На уровне дермы клетки сетчатого слоя регенерируют, постепенно минимизируя глубину растяжек.

Обычно курс составляет до 15 процедур. Также можно делать профилактические процедуры раз в два месяца. После обследования и сдачи анализов косметолог подбирает наиболее подходящие препараты для избавления от растяжек.

Мезотерапию делают через 2 месяца после родов. К мезотерапии стоит обратиться, когда кремы от растяжек, обертывания и массажи не помогли.

Противопоказания:

Выделяются следующие мезотерапевтические методики:

1. Инъекционная мезотерапия . Лекарства вводят в пораженные участки с помощью тонких иголок.
2. Фракционная . Лекарства вводят в очерченные области аппаратом с тонкими иголочками акупунктурной заточки.
3. Аппаратная . Аппарат доставляет лекарства на необходимую глубину токовым импульсом или ультразвуковым воздействием.
4. Микромезотерапия . Препараты вводят мезороллером и другими специальными приспособлениями в виде валика с тонкими короткими иглами.

Такие методики способны оказывать дополнительное действие на жировые ткани. Избавляют от лишнего веса, устраняют целлюлитные отложения.

Благодаря каждой процедуре активные вещества мезотерапевтического коктейля накапливаются и укрепляются внутри жировых клеток. Затем они рассасываются вместе с жиром и восстанавливают структуру соединительных тканей.

Химический пилинг

Самый распространенный состав средств для глубокого химического пилинга: кислотный раствор и активный постпилинговый крем, который наносят на область обработки после кислотного раствора.

Такой пилинг не травмирует кожу, делает ее более проницаемой для компонентов постпилингового крема.

В средстве содержатся лимонная, аскорбиновая, трихлоруксусная кислоты, сапонины и наполнители. Постпилинговый крем-маска - активный крем с витаминами С, Е, Н, третиноином, фитиновой кислотой, селеном и другими компонентами.

Обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом, активизирует рост кератиноцитов на краях растяжек, помогая впадинам зарастать гладкой кожей.

За один сеанс распрощаться с растяжками не получится. Лечение должно состоять из курса, который позволит эпидермису восстановиться и выровняться.

Побочные эффекты:

• выраженный зуд;
• рубцевание после слишком глубоких ожогов;
• неравномерная структура кожи;
• инфекции после неправильной дезинфекции кожи.

Лазерная шлифовка

Существуют следующие виды лазерной шлифовки:

• фракционная;
• тональная углекислым лазером;
• легкий лифтинг.

С помощью лазера на эпидермисе выполняются тончайшие разрезы. В них начинается процесс возобновления кожного покрова. Короткий период реабилитации, минимальный риск осложнений.

Углекислый лазер делает шлифовку на более глубоком уровне. Справляется с келоидными рубцами после операций, глубокими застарелыми и свежими растяжками. Такая методика выполняется, когда другие не помогают. Процедура травмирует верхний слой эпидермиса и прогревает средний.

Противопоказания:

• беременность;
• растяжки красного цвета;
• заболевания кожи (грибковые, вирусные, хронические);
• почечная недостаточность.

После процедуры нельзя:

• загорать две-три недели;
• купаться в открытых водоемах (можно занести инфекцию);
• делать другие травматичные для кожи процедуры (массажи, пилинги, скрабы).

Существуют и другие процедуры от растяжек. Но самая радикальная - удаление растяжек хирургическим путем. Любое оперативное вмешательство и общий наркоз сопряжены с риском для здоровья.

Противопоказания:

• диабет;
• заболевания сердечной и легочной системы;
• ожирение;
• послеоперационные шрамы над пупком;
• если пациентка планирует беременность в ближайшем году.

Избавляют от стрий на животе только во время абдоминопластики . Операцию проводят под общим наркозом по показаниям:

• расхождение прямых и растяжение брюшных мышц;
• спущение контура передней стенки брюшины;
• послеоперационные рубцы;
• формирование фартука из излишков кожи и жира.

Реабилитационный период - 3 месяца. Физические нагрузки строго ограничиваются.

Избавиться от растяжек на груди можно только при мастопексии, подтяжке молочных желез. Такой способ рекомендуют женщинам, если их грудь обвисла и изменила форму.

Во время беременности

Многие женщины начинают пользоваться различными кремами от растяжек еще до родов . Какое средство от растяжек во время беременности может помочь?

Перед выбором эффективного средства нужно ознакомиться с составом продукта. В нем должны содержаться компоненты, которые повышают эластичность кожи, сохраняют ее упругость, улучшают кровообращение, увлажняют кожу.

Эластин помогает коже растягиваться и не повреждаться, обеспечивает ее эластичностью . Эластин создает тонкую пленку, препятствующую потере влаги. Коллаген делает кожу упругой, эффективен в комплексе с эластином.

Следует выбирать средства с коллагеном растительного происхождения, особенно с молекулами морского коллагена. Минералы заживляют раны и регенерируют эпидермис. Это селен, цинк, кремний, медь, калий, натрий .

Витамины А, С, Е хорошо воздействуют на тургор кожи, делают ее эластичной, упругой, повышается сопротивляемость к атрофии кожи. Витамины помогают вырабатываться собственному коллагену, улучшают кровообращение, обновляют клетки.

Гиалуроновая кислота также помогает вырабатываться собственному коллагену, улучшает водный баланс кожи, ускоряет регенерацию клеток кожи и тканей.

Лучшие средства:

Какие еще средства от растяжек в домашних условиях помогают? Масла - одно из лучших средств .

Для уменьшения растяжек используются масла: миндальное (50 мл), эфирные розмарина (10 г), петитгрейна (флакон), нероли (10 г), флакон молочка для тела.

10 капель эфирного масла добавляют в чайную ложку молочка для тела, наносят состав на стрии. Вместо молочка можно использовать миндальное масло. Также можно чередовать средства. Кожу нужно медленно растирать массажными движениями до полного впитывания средства.

Принимают также витамины: бета-каротин, магний, А, С, цинк, аминокислоты, комплекс пчелиной пыльцы, маточного молочка . Эти компоненты стимулируют регенерацию кожи. При свежих растяжках курс лечения - месяц.

Во время беременности для профилактики растяжек используется однопроцентная смесь масла петитгрейна с миндальным маслом . В качестве основы используется масло ростков пшеницы и миндальное масло (1:1).

В миндальном масле содержится много витамина Е . Оно быстро впитывается, не оставляет следов. Масло ростков пшеницы впитывается хуже и имеет не такой приятный запах. Для нормальной и жирной кожи подойдет миндальное масло, а при сухой - смесь из миндального масла и масла ростков пшеницы.

Следующие рецепты помогут предупредить стрии и избавляют от уже появившихся:

Профилактика

С помощью следующих профилактических мер можно минимизировать вероятность появления растяжек на коже:

1. Поможет дородовый бандаж и правильно подобранный бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь.
2. Прохладный душ и круговой массаж жесткими струями укрепит кожу.
3. Пилинг массажными рукавицами и отшелушивающими средствами сделают кожу мягкой и упругой.
4. Полезен ежедневный массаж миндальным маслом.
5. При появлении растяжек нужно пить больше жидкости, использовать крем от растяжек и другие средства, увлажнять кожу.

Сегодня растяжки являются проблемой многих женщин. Даже некоторые мужчины страдают от неприятных неровностей кожи. Если нежелательные образования уже появились, то не стоит опускать руки. Существует множество методов борьбы с растяжками, избавиться от них можно даже в домашних условиях.

Растяжки представляют собой рубцы, которые образуются в результате уменьшения концентрации коллагена и эластина в клетках. Во время постоянного растяжения кожи появляются трещины, которые мгновенно заполняет соединительная ткань. Именно по этой причине растяжки отличаются по цвету от основного покрова.

Эти образования ещё называют стрии. Они могут появляться в области живота, груди, бёдер, и даже рук.

Бороться с растяжками можно и нужно, главное - делать это грамотно и осознанно.

Причины появления на коже

1. Период беременности и лактации. Именно в это время вероятность появления растяжек у женщины максимальная. Все системы в организме полностью перестраиваются, ритм жизни меняется, а вес увеличивается. Такие изменения нередко несут за собой последствия в виде неприятных образований на коже.
2. Сбой в работе гормональной и эндокринной системы. Подобные нарушения часто приводят к появлению растяжек.
3. Подростковый возраст. Нередко именно в этот период у парней и девушек появляются растяжки. Всё дело в резком скачке роста. Кожный покров может не успеть за темпами организма. Стоит отметить, что пожилые люди часто страдают из-за появления растяжек, поскольку концентрация коллагена в тканях заметно снижается.
4. Из-за физической нагрузки. Если у человека понижено содержание эластина в тканях, а он активно занимается спортом, то есть риск появления растяжек. Они могут возникнуть по причине небольших разрывов на коже. Особенно это касается любителей силовых нагрузок.
5. Резкий скачок в весе. Пожалуй, самая распространённая причина возникновения растяжек. Быстрое снижение или увеличение веса - это большой стресс для организма человека. Кожа не всегда может успеть за происходящими в организме изменениями, что приводит к появлению неприятных образований.
6. Генетика. Не всем от рождения достаётся упругий и гладкий кожный покров. Если правильно и регулярно ухаживать за собой, то можно побороть наследственность.
7. Пища. Это не является главным фактором, но пренебрегать им не стоит. Не налегайте на сладости и жирную еду, если не хотите заполучить неприятные образования на своей коже.

Виды растяжек

Существует несколько классификаций видов растяжек. Рассмотрим основные.

По форме

1. Нитевидные. Это едва заметные полосы белого цвета.
2. Шрамы. Нежно-розовые рубцы небольших размеров.
3. Продольные. Полосы синевато-бордового цвета. Спустя некоторое время такие растяжки приобретают более светлый оттенок.

По цвету

1. Белые.
2. Красные.
3. Фиолетовые.

По направленности

1. Горизонтальная направленность. Основной причиной таких растяжек служит сбой в гормональной системе.
2. Вертикальная (продольная) направленность. Такие растяжки нередко возникают в связи с набором веса или беременностью.

По этапам развития

1. Первый. Свежие растяжки отличаются багровым или красным цветом.
2. Второй. Со временем растяжки становятся бледными и менее заметными. В конце концов, образования приобретают белый оттенок. Но в некоторых случаях растяжки навсегда остаются красного цвета.

Как избавиться от них

Растяжки не опасны для здоровья человека. Это всего лишь косметический дефект, который доставляет дискомфорт большинству людей. Всем хочется выглядеть красиво в купальнике, поэтому бороться с неприятными образованиями нужно. Существует множество способов это сделать. Стоит отметить, что все они могут использоваться на любом участке тела (исключение - грудь, для неё только массаж Гарсиа, обёртывания, скрабы).

Борьба с растяжками в домашних условиях

Избавиться от растяжек можно даже в домашних условиях. Но для этого необходимо тщательно изучить информацию о различных процедурах, чтобы не навредить себе.

Скрабы

1. Первое средство изготавливается из молотого кофе. Обязательное условие, чтобы продукт был натуральным. Залейте кофе кипятком так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Подождите 15 минут. Скрабировать необходимо именно сухую кожу, поскольку такой метод является наиболее эффективным. Пяти минут будет достаточно. После процедуры желательно принять контрастный душ.
2. Для следующего скраба понадобится чайная ложка сахара, соли и масла оливы. Соедините ингредиенты и массируйте получившимся составом кожу в течение пяти минут. После такого скраба крем наносить не нужно, поскольку благодаря маслу кожа будет достаточно увлажнённой.
3. Ещё одним интересным средством против растяжек является скраб на основе сметаны и какао. Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, добавьте 10 г крупной соли и тщательно всё перемешайте. Нанесите средство на проблемные зоны, и втирайте его в кожу в течение десяти минут. Затем примите тёплый душ.

Помните, что при индивидуальной непереносимости компонентов нельзя использовать скрабы. Также не применяйте средство слишком часто, одного раза в неделю будет достаточно.

Скрабы не являются самым эффективным средством против растяжек. Тем не менее если делать процедуры регулярно, то через полгода неприятные образования заметно побледнеют.

Народные средства

Существуют также народные варианты борьбы с растяжками. К ним относятся:

• яблочный уксус;
• аспирин;
• витамин е;
• алоэ;
• левомеколь;
• глицерин;
• розмарин;
• гуам;
• звёздочка;
• чёрная глина;
• куркума;
• пемза;
• ламинария;
• желатин;
• чистотел;
• молочная кислота и др.

С помощью мёда, звёздочки, витамина Е, глицерина и эфира розмарина массируют проблемные места. На основе глины, яблочного уксуса, алоэ, чёрной глины, куркумы, ламинарии и желатина делают обёртывание. Чистотел используют локально, в местах наиболее яркого проявления растяжек. С пемзой нужно быть осторожнее, ведь можно сильно навредить себе. В целом народные средства не так эффективны, как другие способы устранения растяжек. Ждать результата придётся долго.

Маски

1. Самой популярной маской против растяжек является альгинатная. Такое средство можно приобрести в аптеке в виде геля. Большой плюс маски заключается в её гипоаллергенности. Гель содержит в своём составе минеральную глину, женьшень, эфирные масла и сами альгинаты. Маска способствует снижению массы тела, уменьшению жировой прослойки и разглаживанию растяжек. Средство наносят на тело с помощью специальной кисточки. После этого проблемную зону необходимо обернуть пищевой плёнкой и оставить на полчаса. Желательно всё это время лежать, укрывшись одеялом. Снимается гель одним движением, поскольку на теле он превращается плёнку. Процедуры необходимо проходить курсом - от 10 до 15. Маску при этом можно делать несколько раз в неделю.
2. Ещё одна маска против растяжек делается на основе алоэ. Возьмите несколько листков растения и достаньте из них мякоть с помощью ложки. Добавьте к алоэ 10 мл масла оливы. Нанесите получившуюся маску на проблемные участки. Спустя час смойте средство. Делайте процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.
3. Следующая маска делается на основе авокадо и глины. Плод разомните вилкой до консистенции густого йогурта. Добавьте в получившуюся кашицу две столовые ложки любой глины. Всыпьте в средство такое же количество перемолотой овсянки. Также необходимо влить в маску чайную ложку масла персика. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите средство на растяжки. Спустя четверть часа примите прохладный душ. Делайте процедуру раз в неделю на протяжении полугода.

Бандаж

Бандаж против растяжек используют в основном беременные девушки. Важно, чтобы изделие было сделано из качественного гипоаллергенного материала. Бандаж не должен сдавливать и доставлять вам другие неприятные ощущения. Существует дородовое, послеродовое и универсальное изделие. Название соответствует периоду носки. Универсальный подходит как для беременности, так и для восстановления после неё. Хороший бандаж не препятствует нормальному формированию ребёнка.

Правила использования бандажа:

• каждые три часа необходимо отдыхать от носки в течение 30 минут;
• на время сна нужно снимать изделие;
• в течение последнего месяца беременности поддерживающий пояс можно надевать только на прогулку.

Единственным противопоказанием к применению бандажа является отличное от нормального расположение ребёнка в утробе матери. В любом случае перед использованием изделия необходимо посоветоваться с врачом.

Крема и гели

1. Одним из самых бюджетных и эффективных кремов против растяжек является Контрактубекс. Средство способно вывести даже застарелые рубцы, поэтому с менее заметными образованиями оно справится. Главное в этом случае - терпение. Контрактубекс необходимо использовать на протяжении полугода, чтобы достичь желаемого результата.
2. Ещё одним известным средством против растяжек является крем от Грин Мама. Большой плюс средства заключается в его натуральном составе. Крем подходит даже для очень чувствительной кожи. Использовать его можно долго, пока неприятные образования не будут менее заметными.
3. Один из самых дорогих кремов от растяжек - средство от Lierac. Оно способно избавить вас даже от старых образований. Кроме того, крем приводит кожу к однородному виду и делает её более упругой. Средство от Lierac больше подходит для женщин зрелого возраста и для тех, кто быстро снизил свой вес. Использовать крем можно на протяжении полугода, а затем необходимо сделать перерыв на месяц.
4. Популярное средство против растяжек - гель Медерма. По своему воздействию он похож на Контрактубекс и не уступает ему в эффективности. Гель способен вывести рубцы, шрамы, следы от акне и другие образования на коже. Кроме того, средство хорошо увлажняет и питает клетки. Использовать гель можно до достижения желаемого результата.

Косметические процедуры

Помимо борьбы с растяжками в домашних условиях, можно посещать салонные процедуры. Разумеется, специалисты помогут вам определиться с подходящим комплексом и проконсультируют вас. Рассмотрим самые популярные и эффективные косметические процедуры против растяжек.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой процедуру, во время которой под кожу вводится специальный состав. Он подбирается с учётом индивидуальных особенностей клиента и обычно является полностью натуральным.

Существует два основных вида мезотерапии:

1. Традиционный. Мезококтейль в этом случае вводится под кожу с помощью тонких игл. Стоит учитывать, что могут возникнуть неприятные ощущения. Метод категорически не подойдёт людям, которые панически боятся уколов.
2. Аппаратный. Главное отличие такого метода в том, что болезненных ощущений не возникает. Рекомендуется выбирать аппаратный вид в том случае, если обрабатываемый участок кожи имеет большую площадь (бёдра, живот и т.д.). Витаминный коктейль проникает через поры под высоким давлением, поэтому процедура не имеет последствий в виде отёчности и гематом.

Мезотерапия имеет небольшое количество противопоказаний. К ним относятся:

• беременность;
• желчекаменная болезнь;
• онкологические заболевания;
• инфекции;
• заболевания крови.

Чтобы растяжки стали менее заметными, нужно сделать от пяти до десяти процедур. Специалист подскажет, какое количество необходимо именно вам. Делать мезотерапию можно 1 раз в 7 дней. После процедуры нельзя ходить в бассейн и сауну, а также загорать.

Пилинг

Пилинг представляет собой процедуру по удалению верхних слоёв эпителия. Благодаря регулярному проведению сеансов ускоряется синтез коллагена. Стоит отметить, что пилинг - это серьёзный стресс для организма, поэтому обратите внимание на следующие противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• раны и воспаления на коже;
• инфекционные заболевания;
• беременность и период кормления грудью;
• непереносимость входящих в состав пилинга компонентов;
• период менструации.

Существует два наиболее эффективных пилинга против растяжек:

Дарсонваль

Действие прибора Дарсонваля происходит за счёт тока небольшой силы, но высокой частоты. Процедуры увеличивают синтез коллагена в тканях, а лишние и больные клетки постепенно ликвидируются. Дарсонваль воздействует мягко, не доставляя пациенту неприятных ощущений во время процесса. Специалист в салоне поможет подобрать подходящую насадку и грамотно выполнит процедуру. Главное - следите за своими ощущениями, они должны быть исключительно приятными. Самостоятельно использовать прибор не рекомендуется, поскольку можно навредить себе. Незначительные покалывания во время процесса - это нормально.

Интересно, что Дарсонваль устраняет причину возникновения растяжек, а не просто борется с последствиями. С количеством и длительностью процедур вам поможет определиться специалист. Также врач должен проконсультировать вас о наличии противопоказаний.

Озонотерапия

Озонотерапия представляет собой процедуру, во время которой с помощью тонкой иглы под кожу вводится вещество, имеющее формулу О 3 . Активный кислород способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, а также устранению токсичных веществ из клеток. Кожа становится более упругой и эластичной. Растяжки разглаживаются, а иногда и полностью ликвидируются. Курс озонотерапии обычно длится от 10 до 15 сеансов. Процедура не должна принести вам боль и неприятные ощущения.

Озонотерапия имеет следующие противопоказания:

• непереносимость активного кислорода;
• повышенная свёртываемость крови;
• геморрагический инсульт;
• судорожный синдром;
• гипертиреоз;
• кровотечения любого происхождения.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, во время которой пациенту делают инъекции собственной крови. Благодаря этому существенно улучшается выработка коллагена, кожа становится более упругой и гладкой. Кровь для процедуры берут из вены, а затем обрабатывают её до момента, пока не образуется плазма. Такой лифтинг способен уменьшить проявления даже самых старых растяжек. Стоит отметить, что процедура довольно дорогостоящая, но она определённо того стоит. Делать плазмолифтинг рекомендуется один раз в две недели. С количеством сеансов вам поможет определиться специалист.

Плазмолифтинг имеет следующие противопоказания:

• инфекционные заболевания;
• беременность;
• аллергия на анти- и прокоагулянты;
• плохая свёртываемость крови;
• наличие тяжёлых заболеваний.

Гиалуроновая кислота

Растяжки можно убрать с помощью введения под кожу специального препарата. Обычно он содержит гиалуроновую кислоту, витамины и аминокислоты. Во время процедуры активизируется процесс обновления клеток кожи, благодаря чему растяжки постепенно становятся менее заметными. Количество сеансов специалист в салоне определяет в зависимости от ваших исходных данных.

Прежде чем начинать лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты, необходимо ознакомиться со следующими противопоказаниями:

• аллергия на составляющие препарата;
• заболевания кожи;
• нарушение свёртываемости крови;
• беременность и период лактации;
• склонность к образованию келоидных рубцов.

Мезонити

Мезонити нередко используются для подтягивания кожи, которая уже плохо вырабатывает коллаген. Процедура является одной из самых безопасных, поскольку во время её выполнения используются натуральные материалы. С помощью очень тонких игл из стали мезонити вводят под кожу. Спустя полгода материал полностью распадается и выводится из тканей. Принцип действия мезонитей основывается на образовании коллагена и эластина. Соединительная ткань разрастается вокруг введённого материала, благодаря чему кожа становится более упругой, а растяжки постепенно рассасываются. Несмотря на безопасность мезонитей, процедура имеет некоторые противопоказания:

• онкологические заболевания;
• пониженный иммунитет;
• хроническая гипертермия (повышенная температура);
• воспалительные заболевания кожи.

Интересно, что во время сеанса анестезия не нужна, поскольку болевые ощущения не должны возникнуть.

Стоит учитывать, что после процедуры несколько недель нельзя подвергать кожу перегреву и загорать. Также не рекомендуются активные занятия спортом. С количеством сеансов и их периодичностью вам поможет определиться специалист.

Микротоки

Микротоки представляют собой физиотерапевтическую процедуру, положительно воздействующую на кожу тела. Во время сеанса улучшается кровообращение и внутриклеточный обмен. Интересно, что микротоки практически не несут за собой неприятных последствий в виде различных осложнений. Растяжки постепенно разглаживаются, а кожа становится более упругой. Принцип действия процедуры заключается в воздействии тока на старые клетки, благодаря чему ткани активно восстанавливаются и оздоравливаются. Количество сеансов и частота их проведения определяются индивидуально для каждого случая.

Противопоказаниями к микротокам являются:

• индивидуальная непереносимость токовых воздействий;
• эпилепсия;
• различные виды кардиопатий и нарушений сердечного ритма;
• наличие кардиостимулятора и других электрических аппаратов в теле пациента;
• наличие в костях металлических штифтов или золотых нитей в коже;
• период беременности и лактации;
• онкологические заболевания;
• хронические болезни в период обострения или острые вирусные или воспалительные заболевания;
• различные нарушения целостности кожных покровов в зоне предполагаемой коррекции.

Обёртывания

1. Рецепт на основе глины. Возьмите 50 грамм сухого вещества, добавьте в него несколько капель лимонного эфира. Разбавьте получившуюся смесь водой и доведите обёртывание до консистенции густого йогурта. Нанесите средство на проблемные зоны и обернитесь пищевой плёнкой. Спустя час смойте глину. Делать такое обёртывание можно без перерыва, пока результат вас не устроит.
2. Шоколадное. Возьмите какао-порошок и разведите его в воде. Должна получится консистенция густого йогурта. Кашицу нанесите на проблемные участки кожи, укутайтесь плёнкой и полежите в спокойном состоянии около получаса. Обёртывание является безопасным для здоровья, поэтому по количеству применений нет ограничений.
3. Уксусное. Оно считается довольно эффективным. Возьмите уксус, приготовленный из яблок, и смешайте его с водой в соотношении 1:3. Нанесите жидкость на проблемные зоны на полчаса. Делайте процедуру хотя бы раз в неделю до достижения результата.

Массаж

1. Медовый. Возьмите немного жидкой сладости, и нагрейте её в ладонях. Затем слегка похлопывайте руками зону, где появились растяжки. Пятнадцати минут будет достаточно. После процедуры примите контрастный душ. Медовый массаж можно делать несколько раз в неделю, пока не достигните желаемого результата. Не забывайте о противопоказаниях, к которым относятся: аллергия на состав, гипертония, беременность и воспаления в проблемной зоне.
2. Баночный. Для проведения процедуры нужно приобрести специальные приспособления. Необходимо зафиксировать банку на коже и делать круговые движения. Постепенно увеличивайте скорость, а к концу массажа снижайте её. Перед процедурой можно полежать в горячей ванне, чтобы распарить кожу. Хорошо, если после массажа вы примите контрастный душ. Курс обычно составляет 10 процедур, частота проведения сеансов - раз в неделю. Баночный массаж имеет следующие противопоказания: различного рода воспаления на области воздействия, заболевания крови, нарушения в работе нервной системы, склонность к открытым кровотечениям, проблемы с сердцем и сосудами, тромбофлебит.
3. Вакуумный. Во время процедуры верхний слой кожи подвергается серьёзному раздражению, благодаря чему происходит ускорение клеточного обмена. Вакуумный массаж рекомендуется делать исключительно в салоне у специалиста. Растяжки заметно бледнеют уже после нескольких сеансов. Противопоказания у процедуры те же, что и у баночного массажа.
4. Массаж Гарсиа отличается от остальных процедур тем, что его можно выполнять даже на груди. Во время сеанса вы не испытаете неприятных ощущений. Массаж представляет собой комплекс лёгких поглаживаний и пощипываний, благодаря которым клетки начинают активно обновляться. Процедуру можно выполнять ежедневно.

Упражнения

1. От растяжек в области живота. Лягьте на спину, ноги согните в коленях. Стопы при этом должны касаться пола, руки находятся за головой. Верхней частью туловища потянитесь вперёд, а грудью к коленям. Сделайте упражнение три раза по пятнадцать.
2. От растяжек в области груди. Упражнение носит название «Т-отжимания». Соединяет в себе несколько видов нагрузки. Выполните упражнение два раза по пятнадцать повторений, как показано на рисунке.
3. От растяжек в области бёдер и ягодиц. Садитесь на стул. Спина должна быть прямой, руками упирайтесь в сиденье по бокам. Двигайте ногами вверх и вниз. Сделайте три раза по 25.

Для наибольшей эффективности выполняйте упражнения ежедневно.

Хирургические методы удаления растяжек

Главным преимуществом хирургического удаления растяжек является полное избавление пациента от неприятных образований. Операция относится к пластическим и рекомендуется только в крайних случаях. Обычно на это идут люди, у которых есть застарелые глубокие стрии. Все подробности об операции конкретно для вашего случая вы можете узнать только у лечащего врача.

Особенности питания при растяжках

Главное правило питания при растяжках - сбалансированность. Нельзя переедать или есть слишком мало, поскольку это может привести к набору или снижению веса, что только усугубит ситуацию. Обязательно включите в рацион нежирные сорта рыбы, куриную грудку, говядину и морепродукты. Увеличение потребляемого белка будет способствовать хорошей выработке коллагена и эластина. Также не забывайте ежедневно съедать как можно больше фруктов и овощей. Желательно, чтобы свежая растительная пища присутствовала на завтрак, обед и ужин. Не забывайте следить за жирами, обязательно употребляйте нерафинированное оливковое или подсолнечное масло, а также орехи. Постарайтесь исключить из своего меню сладости, мучное и алкоголь. Эти продукты препятствуют нормальному обмену веществ, вследствие чего кожа становится менее упругой.

Овощи должны присутствовать в каждом приёме пищи Фруктами можно заменить сладости Рыба нежирных сортов очень полезна при борьбе с растяжками Постная говядина - это один из самых полезных сортов мяса Куриная грудка содержит мало жира, что хорошо сказывается на фигуре Морепродукты - это чистый белок, который должен составлять основу рациона при борьбе с растяжками Молочные продукты обязательно должны быть включены в менюпри борьбе с растяжками Крупы очень полезно употреблять на завтрак и обед Орехи содержат полезные жиры, но больше горсти в день есть не следует Оливковое масло можно добавлять в овощные салаты Зелень содержит много клетчатки и витаминов, благодаря чему обмен веществ заметно улучшается

Борьба с растяжками с помощью пиявок

Давно известно, что с помощью пиявок можно значительно повысить упругость кожи. Сразу обратите внимание на противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• нарушения свёртываемости крови;
• наличие опухолей;
• беременность.

Существуют специальные медицинские пиявки, которые и используются для процедуры. Во время сеанса запускается процесс обновления клеток, благодаря чему растяжки постепенно рассасываются. Заметим, что пиявки полностью безопасны. Врач подскажет вам, сколько должен длиться курс.

К какому врачу обратиться, если не можешь самостоятельно определиться со способом борьбы с растяжками?

Чтобы узнать, какой именно способ борьбы с растяжками вам подойдёт, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Возможно, вам также понадобится помощь следующих специалистов:

• терапевта;
• эндокринолога;
• врача-генетика;
• ревматолога;
• диетолога.

1. Не садитесь на строгие диеты, поскольку резкое снижение веса - одна из причин появления растяжек.
2. Старайтесь употреблять меньше мучного, сладкого и солёного. Ешьте больше овощей, фруктов и постного мяса.
3. Выпивайте не менее 1,5 литров воды в сутки.
4. Не увлекайтесь тяжёлыми силовыми упражнениями.
5. В период беременности используйте бандаж.
6. Регулярно делайте лёгкий массаж с помощью специального крема или масла.
7. Внедрите в свою жизнь такие полезные привычки, как контрастный душ и зарядка.

Каждая женщина рискует познакомиться со стриями во время беременности, гормонального сбоя, резкого изменения массы тела. Иногда эти яркие полоски на теле появляются без видимых причин. И тогда в ход идут различные косметические средства, салонные процедуры и даже пластическая хирургия. Под влиянием дистрибьюторов дорогой косметики, косметологов все чаще незаслуженно забывают о народных средствах от растяжек. А ведь это реальный, проверенный временем способ вернуть свою привлекательность без особых денежных затрат.

Согласитесь, появление стрий не лучшим образом отражается на женском психологическом комфорте. Но они не представляют никакой опасности для жизни и здоровья. Поэтому не падайте духом, обнаружив эти рубцовые изменения кожи у себя на животе, бедрах, ягодицах или груди. Главная причина появления растяжек – микротравмы отдельных волокон кожных покровов, которые связаны с перерастяжением.

Выделяют 3 вида стрий:

• крохотные бледно-розовые рубчики;
• бесцветные нитевидные полосочки;
• продольные рубцы красно-синего цвета.

При обнаружении на теле горизонтально расположенных растяжек без промедления необходимо обратиться к врачу, поскольку такие кожные дефекты связаны с серьезными эндокринными нарушениями.

Риск возникновения стрий увеличивается в несколько раз во время:

• полового созревания;
• беременности и лактации;
• приема гормональных препаратов;
• чрезмерных физических нагрузок.

Растяжки со временем становятся бледнее и практически не выделяются на фоне здоровой кожи. Но не рассчитывайте, что они пропадут самостоятельно. Помните: со стриями можно и нужно бороться по свежим следам. Методы лечения зависят от предпочтений женщины, состояния ее кожи.

Избавиться от растяжек позволит широкий спектр процедур, которые проводятся в салонах красоты, клиниках эстетической медицины и даже в домашних условиях. Борьба с этим косметическим дефектом при помощи народных средств может быть продолжительной, но результат вас обязательно порадует.

Преимущества народных способов борьбы с растяжкам

Главный плюс применения народных средств от растяжек – доступность. Их можно приготовить своими руками, купив необходимые ингредиенты в аптеке или специализированных магазинах. Для этого вам не понадобится много денег. К тому же некоторые компоненты можно вырастить на даче или в цветочных горшках у себя на подоконнике.

Для приготовления домашнего средства от растяжек вам не понадобится много времени и специальные приспособления

У лечения в домашних условиях есть только один минус. Этот метод эффективен для борьбы только со свежими небольшими по размеру и глубине стриями.

Главные методы борьбы с растяжками на теле при помощи народных средств:

• натуральная пища;
• ароматические и эфирные масла;
• домашние скрабы;
• мумие и пр.

Не забывайте о свежих овощах и фруктах, они помогают улучшить состояние кожи

Для того чтобы достичь видимого результата необходим комплексный подход, сочетание нескольких методик, а также регулярность проведения процедур. Не забывайте о профилактических мероприятиях. Помните известный медицинский постулат о том, что предупредить болезнь всегда легче, чем лечить ее последствия и осложнения.

Не старайтесь получить результат в короткие сроки – это невозможно. Доверьтесь опыту предыдущих поколений и времени. Вместе они способны творить чудеса.

Натуральная пища – главный антистрийный секрет наших бабушек

Предотвратить появление растяжек поможет сбалансированное питание. Чтобы не навредить своей коже, прежде всего, откажитесь от жестких ограничений в еде. Помните – не только резкий набор веса, но и быстрое похудение опасны для вашего внешнего вида.

Молодость и красоту помогут продлить самые обычные продукты из вашего ежедневного рациона. Какие вещества должны в них присутствовать?

• Витамин С

Этот элемент в народе еще называют “ангелом-хранителем” кожи. Он защищает ее от воздействия ультрафиолета и других агрессивных внешних факторов, стимулирует процесс выработки коллагена. L-аскорбиновой кислотой богаты цитрусовые и ягоды, брокколи, болгарский перец.

• Витамин А

Стимулирует активное обновление клеток кожи. Ретинол содержится в продуктах животного происхождения таких как: печень, яичные желтки, а также моркови, картофеле, мускусной дыне, зеленых листовых овощах.

Ваша цель – здоровая и сияющая кожа!

• Витамин Е

Мощнейший антиоксидант, который участвует в восстановлении поврежденных клеток кожных покровов, защищает их от воздействия окружающей среды и свободных радикалов. Избежать появления растяжек помогут продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, семечки, арахисовое или оливковое масло, авокадо, овсяные хлопья и тушенные томаты.

Придает коже здоровый вид, повышает ее эластичность и плотность. Много цинка содержится в постной говядине, фасоли и бананах.

Обратите внимание!

Злоупотребление даже самыми полезными продуктами – прямой путь к лишнему весу, целлюлиту и растяжкам!

Избавляемся от стрий при помощи масел

Для SPA-процедуры в домашних условиях вам понадобятся жирные массажные масла. Базовыми средствами от растяжек считаются такие масла:

• из зародышей пшеницы (увлажняет, питает, ускоряет регенерационные процессы, размягчает рубцовую ткань);
• жожоба (улучшает кровообращение, питает и активно увлажняет);
• авокадо (стимулирует выработку коллагена);
• миндальных орехов (повышает эластичность кожи).

Эфирные масла эффективны против стрий, но главное условие – регулярность применения масок и кремов с ними

Обратите внимание!
Для борьбы с растяжками применяются оливковое, персиковое, кунжутное и льняное масло. Но облепиховое, несмотря на всю его полезность, для борьбы с таким косметическим дефектом как стрии не используют из-за его сильного подсушивающего действия.

Натуральные масла применяются в сочетании с аромамаслами. Лучшими эфирными средствами считаются масла из лаванды, горного апельсина (нероли), герани, розы, розмарина, пачули, мяты, гвоздики и мандарина.

Смесь базовых и эфирных масел является действенным натуральным продуктом. Она позволяет одновременно увлажнять кожу, повышать упругость и насыщать ее витаминами.

Существует много рецептов для изготовления ароматических средств в домашних условиях. Предлагаем вам попробовать некоторые из них.

Рецепты для профилактики

1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.
2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл). В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.
3. В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.

Лечебные рецепты

1. 0,5 стакана оливкового масла, столовая ложка масла жожоба и 15 капель масла розы.
2. Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.
3. Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель).

Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями.

Это важно!
Средства на основе масел аккуратно наносят на кожу после душа. Идеально сочетать эту процедуру с легким массажем.

Видео-рассказ о домашних обертываниях против стрий

Повысить тонус кожи и избавиться от растяжек можно при помощи домашних скрабов. Для их приготовления чаще всего используются сахар, морская соль и кофейная гуща.

• Кофейный скраб

Его можно приготовить одним из двух способов.

1. 100 г натурального кофе залить кипятком. Охладить, добавить 1 ст.л. растительного масла и тщательно перемешать.
2. Слейте гущу, оставшуюся после приготовления кофейного напитка. Смешайте ее со сметаной или любым базовым маслом.

Эффективность этого скраба по достоинству оценят не только кофейные гурманы

• Сладко-соленый скраб

Для приготовления этого простого и эффективного средства вам понадобится по 1 ст. ложке соли и сахара и немного растительного масла.

Пилинг в домашних условиях рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю перед сном в сочетании с контрастным душем и массажем. После процедуры кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Для этой цели используют готовые косметические средства или натуральные масла.

Рецепты от растяжек с мумие

В питательный крем для тела можно добавить мумие. Оно ускорит восстановление кожи, повысит прочность и эластичность ее волокон.

Для этого растворите 2 таблетки мумие в чайной ложке кипяченой воды. Добавьте его в заранее приготовленную емкость с кремом, перемешайте до получения однородной массы. Средство хранится в холодильнике в течение 6 месяцев. Средняя продолжительность лечения – 2 месяца. При необходимости курс повторяют.

Готовы к борьбе со стриями в домашних условиях? Запаситесь терпением и уверенностью в своей победе. У вас все получится!

Растяжки или стрии – косметический дефект, огорчающий женщин. Неровные рубцы светлого цвета не вызывают боли и неприятных ощущений, не зудят и не выделяются над кожей. Выглядят они малоэстетично. Женщины стесняются раздеться на пляже, да и ежедневное созерцание бледных полосок навевает тоску.

Можно ли избавиться от растяжек? От свежих – да, от старых – меньше шансов. Придётся затратить немало усилий. Как действовать? Изучите полезные советы.

Причины появления

Почему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

• кожные покровы чрезмерно натягиваются;
• клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
• кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
• образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

• беременность;
• приём гормональных препаратов;
• грудное вскармливание;
• резкие колебания веса;
• слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

• после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
• постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
• через время неровные полосы становятся почти белыми;
• они не болят, не чешутся, не мешают;
• стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
• ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

• свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
• старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

• бёдра;
• живот;
• ягодицы;
• грудь.

Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

• начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
• избавиться от свежих рубцов намного проще;
• застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
• потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
• попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
• ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

Укрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

• Phytolastil от Lierac;
• ANTI-STRIES от Gernetic;
• Biovergretures от Biotherm;
• универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

• очищение кожных покровов помощью скрабов;
• втирание специальных составов;
• массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

• маски;
• целебные масла;
• водные процедуры;
• питательные смеси.

Лучшие рецепты:

• крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
• соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
• кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
• маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
• домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

• восстанавливается эластичность кожи;
• осветляют стрии;
• тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

• миндальное;
• жажоба;
• чайного дерева;
• лесного ореха;
• из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

• розмарина;
• апельсина;
• жасмина;
• грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

• улучшается эластичность сосудов;
• повышается тонус кожи;
• попутно уменьшаются проявления целлюлита;
• длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

• начинайте с тёплой воды;
• постепенно снижайте температуру;
• каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
• после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Важно! Проконсультируйтесь с врачом. Метод имеет противопоказания. Беременным контрастный душ не рекомендован.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

• улучшается кровообращение;
• укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

• химический пилинг фруктовыми кислотами;
• лазерная шлифовка растяжек;
• мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
• микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
• микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

Активный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

• бёдер;
• ягодиц;
• талии;

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Совет! Обратите внимание на йогу, пилатес. Спокойные, размеренные тренировки подтягивают тело, улучшают эластичность мышц, избавляют от лишних килограммов.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

• включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
• полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
• обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
• меньше сладкого – больше молочных каш;
• заправляйте салаты оливковым маслом;
• не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

• выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
• посещайте бассейн;
• больше ходите пешком;
• посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Важно! Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок. Избегайте резких движений, выполняйте упражнения аккуратно, не работайте на пределе возможностей.

Уход за телом

Как действовать:

• применяйте только натуральные средства;
• после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
• обязателен увлажняющий крем;
• наносите питательные составы после душа на влажное тело;
• готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

Профилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

• носите одежду из натуральных тканей;
• запрещены вещи, сдавливающие тело;
• со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
• обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
• купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

• в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
• при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
• регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
• втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
• следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
• обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
• помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
• при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
• при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
• принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

Обнаружив на теле некрасивые красноватые рубцы или, надумав избавиться от старых растяжек, запаситесь терпением. Привести кожу в порядок помогут домашние методы, салонные процедуры, дозированные физические нагрузки. Ежедневное использование лечебной косметики сделает реальной мечту об идеальной коже.

В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:

Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье мы рассмотрим самые эффективные средства от растяжек и современные методики устранения рубцов и стрий на вашем теле.

Стрии (растяжки) неприятный дефект кожи, выраженный в виде вертикальных полос различного размера, локализующихся преимущественно в зонах: груди, живота, ягодиц и бедер.

На начальной стадии цвет растяжек варьируется от темно-фиолетового до розового, справиться с ними намного легче. Спустя полгода, разрывы постепенно начинают обесцвечиваться – это означает что стрии переросли в более тяжелую стадию и укрепились внутри дермы.

Удалить такие растяжки гораздо сложней, поэтому бороться нужно сразу, а лучше предупредить их появление заблаговременно.

В зоне риска находятся:

1. Беременные женщины;
2. Люди с генетической предрасположенностью к появлению стрий;
3. Подростки, в период активного роста и полового созревания;
4. Спортсмены, стремительно набирающие мышечную массу;
5. Люди с заболеваниями эндокринной системы;
6. Люди, при резком наборе или снижении веса.

Во всех этих случаях нужно побеспокоиться о должном питании и увлажнении кожи, чтобы предотвратить появление растяжек. Если момент упущен и на вашем теле стрии уже локализовались, давайте разберемся, как же правильно их лечить.

Средства от растяжек — гладкая кода без изъянов

Средства от растяжек повышают упругость и эластичность кожи, что способствует восстановлению поврежденных тканей. Существует огромный выбор средств, помогающих разгладить стрии, к ним относятся:

1. Готовые косметические средства от растяжек , которые можно приобрести в аптеке или в специализированном магазине: гели, кремы, скрабы, маски, лосьоны, спреи и т.д.
2. Народные средства от растяжек , способствующие разглаживанию растяжек: мед, глина, мумие, кофе, водоросли, и т.д.
3. Разнообразные масла , которые можно использовать в сочетании друг с другом или в качестве дополнительного ингредиента к готовым кремообразным средствам.

Обертывания - первый помощник в войне с растяжками

Обертывание это один из самых действенных способов воздействия на проблемные участки тела, с помощью средств, включающих в свой состав биологически активные вещества.

Для процедуры можно использовать, любые вышеперечисленные косметические средства от растяжек. При обертывании чаще всего используется пищевая пленка, под которой создается парниковый эффект, способствующий активизации обменных процессов и восстановлению структуры подкожной клетчатки.

Благодаря этому увеличивается упругость и гладкость кожи и растяжки постепенно разглаживаются.

Различают два вида обертывания:

1. Холодное – снимает отеки и восстанавливает мышечный тонус, средство для обертывания используется комнатной температуры. Длительность такой процедуры от 30 минут до 2 часов.
2. Горячее – активизирует кровообращение, способствуя расщеплению жировых клеток и восстановлению подкожного баланса. Для процедуры используются средства с термоэффектом или горячая смесь для обертывания. Время взаимодействия с кожей не должно превышать 30 минут.

Курс процедур можно пройти в профессиональном салоне красоты или вы можете сделать обёртывание в домашних условиях, воспользовавшись самостоятельно приготовленной смесью. Техника выполнения правильного обертывания от растяжек представлена здесь.

Борьба за красивое тело без растяжек — скрабы и пилинг

Пилинг это способ улучшения внешнего вида кожных покровов и разглаживания растяжек, посредством устранения верхнего ороговевшего слоя кожи.

В зависимости от способа воздействия, различают три основных вида пилинга:

1. Механический – скрабирование в пределах рогового слоя эпидермиса, поверхностное воздействие на кожу осуществляется с помощью: скрабов, массажных щеток, отшелушивающих губок и т.д. Данный вид пилинга можно делать самостоятельно в домашних условиях, эффективен перед проведением любой процедуры от растяжек (обертывания или массажа). Скраб для пилинга можно сделать своими руками или купить, подробности о применении отшелушивающего средства от растяжек — скраб от растяжек.
2. Химический – срединное воздействие на кожу, доходящее до капиллярной дермы, осуществляется при помощи специальных кислотных растворов. Данный вид пилинга открывает доступ к внутренним слоям эпидермиса, для восстановления подкожных разрывов в виде стрий, на уровне дермы.
3. Физический – средние или глубокое воздействие на кожу с помощью лазера или ультразвуковой волны. Данный вид пилинга осуществляется профессиональными косметологами. Степень воздействия выбирается исходя из индивидуальных особенностей вашей кожи и глубины растяжек.

Более подробную информацию об особенностях устранения растяжек, при помощи пилинга, вы найдете здесь — пилинг от растяжек.

Лучший крем от растяжек — выбираем правильно

Крема просты в применении и их можно использовать для профилактики стрий ежедневно. Растирание может быть отличным дополнением к другим процедурам борьбы с растяжками.

Для того чтобы выбрать правильный крем от растяжек, отдавайте предпочтение проверенным производителям и центрам розничной торговли, всегда проверяйте срок годности.

Для сухой кожи больше подойдут средства, имеющие густую кремообразную форму. Для жирной или комбинированной кожи , нужно использовать средства, с легкой лосьонообразной структурой, которые быстро впитываются и восстанавливают подкожно-жировой баланс. Более подробную информацию о выборе правильного средства, вы найдете здесь — крем от растяжек или лучший крем от растяжек при беременности.

Рассмотрим самых популярных производителей кремов от растяжек, которые можно использовать при беременности:

1. Саносан (Германия) – используется для профилактики растяжек, подходит для сухой и очень чувствительной кожи, включает в свой состав только экологически чистые компоненты. Безопасен в период грудного вскармливания, подробности здесь – саносан.
2. Мустела (Франция) – разглаживает сформировавшиеся растяжки и предупреждает появление новых, подходит для любого типа кожи. Стимулирующее воздействие эласторегуляторов, входящих в состав этого средства от растяжек, повышает тонус мышечных тканей, кожа становиться упругой и эластичной. Крем можно использовать для ручного массажа, подробности здесь – мустела.
3. Веледа (Германия) – имеет масляную текстуру, подходит для сухой и истощённой кожи, способствует разглаживанию растяжек и повышению эластичности кожи. Включает в свой состав экстракт масел и витамин Е, возвращающие безжизненной коже гладкость, шелковистость и здоровое сияние. Подробности здесь – веледа.
4. Бепантен (Германия) – выпускается в форме эмульсии и крема. Средство в любом виде активизирует выработку коллагена, глубоко питает и насыщает кожу полезными минеральными веществами, для восстановления структуры жировых тканей. Крем минимизирует размер цветных стрий и предотвращает появление новых рубцов, подробности здесь – .

Используйте один из кремов во время беременности, чтобы после родов у вас не появились растяжки. Изучив состав и отзывы о данных косметических средствах, вы сможете выбрать свой лучший крем от растяжек при беременности.

Читайте подробнее о креме от растяжек.

Избавляемся от стрий при помощи масел

Натуральные масла, обладают разглаживающим и тонизирующим действием, эффективно питают и увлажняют кожу, препятствуя появлению и локализации стрий. Базовые масла в правильном сочетании с эфирными, можно использовать для косметических процедур: обертывания, массажа, ванны или растирания.

Наиболее эффективные масла от растяжек:

— базовые масла : зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, миндаля, оливы, персика, ламинарии и макадамии;

— эфирные масла : цитрусовых, лаванды, нероли, герани, мяты, гвоздики, розы и розмарина.

— эфирные масла от растяжек при беременности : лаванды, розы, нероли, апельсина и мелиссы.

— базовое масло против растяжек при беременности : подсолнуха, оливы, миндаля.

Процедуры от растяжек с готовыми косметическими средствами будут более действенными, если в скраб, маску, крем или другую косметику, добавить несколько капель эфирного масла.

Народные средства от растяжек с разнообразными маслами вы найдете здесь — масло от растяжек, эфирные масла от растяжек при беременности или масло против растяжек при беременности.

Витамины для красоты кожи против растяжек

Помимо внешнего воздействия на стрии, важно побеспокоится о внутреннем состоянии организма. Для того чтобы не спровоцировать появление новых растяжек и приостановить развитие уже сформировавшихся, важно употреблять сбалансированное количество витаминов.

Давайте разберемся, какие витамины должны входить в повседневный рацион, что бы помочь нам справиться с растяжками.

1. Витамины D и E – замедляют процессы старения и сохраняют молодость и здоровье вашей кожи;
2. Витамины группы В – защищают кожные покровы от пагубного воздействия окружающей среды, которое может привести к микроскопическим разрывам кожи;
3. Витамины А и К – нормализуют водный баланс, противостоят отечности и делают кожу более эластичной;
4. Витамин С — способствует образованию коллагеновых волокон.

Представленные витамины можно добавлять в любые средства от растяжек, для более эффективного воздействия на проблемные участки тела. Подробнее о витаминном комплексе против стрий, здесь – витамины от растяжек.

Два видео-рецепта средств от растяжек от Workout

Восстанавливающие процедуры для удаления растяжек

Современные методики лечения стрий, направлены на возобновление разрушенной структуры дермы и восстановление синтеза эластина и коллагена.

Самым быстрыми способами устранения растяжек, является хирургическое вмешательство и лазерная шлифовка, однако прибегать к столь радикальным методам следует только в крайнем случае, так как существуют противопоказания и на коже могут остаться шрамы.

Более щадящими способами, является массаж и мезотерапия – они более безопасные, но при запущенной ситуации результат будет виден не сразу.

Массаж от растяжек — элемент комплексного лечения

Массаж способ воздействия на проблемные зоны, пораженные растяжками, путем тщательной обработки кожи.

Процедура может проводиться в виде:

• ручного массажа , с помощью: разнообразных масел, массажных смесей (с медом, мумие, бадягой и т.д.), готового косметического средства от растяжек, массажной плитки и т.д.
• вакуумного массажа : роликом, банками или аппаратом.
• криомассажа : льдом или азотом.
• гидромассажа сильным напором воды.

Массажные процедуры от растяжек помогут активизировать кровообращение и восстановить структуру подкожных разрывов.

С их помощью вы разгладите стрии и вернете коже упругость, для предотвращения дальнейшего появления растяжек.

Операция поможет избавиться от растяжек полностью

Безусловно, самым радикальным и результативным методом избавления от стрий, является операция. Абдоменопластика – это оперативное вмешательство, направленное на удаление обвисающих участков кожи живота вместе с растяжками.

После операции остается небольшой шрам в надлобковой зоне. Чаще всего к данному хирургическому вмешательству прибегают женщины после родов, когда живот провис и стал очень дряблым. Более подробную информацию вы найдете здесь — операции от растяжек.

Убрать растяжки лазером — дорого, но эффективно

Лазерная шлифовка это способ устранения растяжек, путем воздействия на глубокие слои эпидермиса лазерным аппаратом.

Данная манипуляция, регенерирует процесс восстановления микро разрывов кожи и стимулирует образование новых коллагеновых волокон. С каждой последующей процедурой кожа становиться более гладкой и величина стрий заметно сокращается, от начала формирования подкожного разрыва к внешнему рубцу.

Лазерные процедуры от растяжек и более подробная информация о них здесь — лазер от растяжек и шлифовка растяжек.

Мезотерапия против растяжек – быстрое и современное решение проблемы

Мезотерапия способ воздействия на стрии, путем введения в проблемные зоны, инъекций с биологически активными веществами, для смягчения соединительной ткани.

Стрии обкалываются специализированными препаратами, способствующими выработке коллагеновых и эластиновых волокон. Проводится данная процедура профессиональным косметологом в салоне красоты. Более подробную информацию о мезотерапии вы найдёте здесь - ссылка на мезотерапию от растяжек.

Независимо от того, какой способ борьбы с растяжками вы для себя выберете, главное нацелиться на конечный результат и не опускать руки на середине пути. Проявите терпение и вы достигните желаемых результатов!

Надеюсь, эта информация была полезна для вас. Оставляйте ваши отзывы и если статья вам пригодилась поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Нам очень важно знать ваше мнение!

Всегда ваша, Анна 😉